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過完年總覺得褲子緊緊的，肚子凸凸的，臉也越來越圓....
這個驚人的發現讓我不得不面對現實--我真的變胖啦
2天前戰戰兢兢踏入健身房買了一個月的短期會員，一個月內可以不限堂數上課，主要是離我公司很近，比較沒有藉口不去上課
昨天第一次上課發現戰鬥有氧還蠻熱門的，男女老少都有，教練問有沒有新來的?我小心翼翼舉起手來，只有我一個新人，教練很輕鬆的說:那你就輕鬆打吧!
打什麼?原來是打拳擊，有西洋拳擊.泰國拳.中國功夫，只不過雙腳要不停跳動(就像拳擊手一樣)夾緊手臂揮拳(這個動作可以擠奶達到集中胸部的效果 )，夾緊臀部擡膝.踢腿(這個動作可以提臀 ---我都是猜的啦!)，配合大聲嘶吼跳一個小時，中間沒有休息，只有音樂停時可以喝口水，最後用5分鐘的仰臥起坐伏地挺身結束...
流一身汗，沐浴完進烤箱，其實蠻舒服的，雖然我知道睡一覺起來會全身痠痛，不過總體而言，跳完感覺好像真的有瘦一點(希望不是我的錯覺)，期待一個月後驗收成果!
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