星期一第二次進健身房是上飛輪有氧的課程，雖然隔了3天腳還是酸得不得了，想說飛輪嘛！就是踩踩腳踏車，應該還可以應付，一進教室，喔！又近20個人，這次連我有3個新同學，把位子喬到適合自己身高，腿長就開始了。老師說新同學一個拍子踩一下就好（舊同學一個拍子踩6-8下），前5分鐘勉強跟上，可是再來就不行了，完全跟不上音樂，更甭提要配合呼吸，手握著把手，肩膀手臂超緊繃，超酸的，大腿內側也是超酸痛的，我頻頻回頭看時鐘，還不到10分鐘，看到我面有難色教練幫我把阻力調小，總算輕鬆一點，開始站著騎，又是一個新挑戰，一站起來手、腳、臀部的位置就不對了，姿勢不正確騎起來很吃力啊！5 分鐘後我換成坐姿，一直到結束。
- Apr 05 Wed 2006 17:02
飛輪有氧也不輕鬆啊！
- Apr 04 Tue 2006 09:41
春之頌6-五彩繽紛的果凍上桌了!
把各色調酒加入吉利丁粉，攪拌均勻放涼，就完成了！
- Apr 03 Mon 2006 11:42
春之頌５--來杯色彩鮮豔的調酒!
這一杯可是酒不醉人人自醉的頂級威士忌！乾了吧！
- Apr 03 Mon 2006 11:34
春之頌3.４--來杯色彩鮮豔的調酒!
- Apr 03 Mon 2006 11:17
春之頌1.2--來杯色彩鮮豔的調酒!
- Mar 31 Fri 2006 10:13
第一次上戰鬥有氧，真是累死我了!
- Feb 20 Mon 2006 18:29
悼-我無緣的可愛小豬頭
