目前分類:烏鴉的開心過生活點滴 (72)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要


RavenGem 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()


RavenGem 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()


RavenGem 發表在 痞客邦 留言(12) 人氣()

        烏鴉很喜歡貓咪,高中時看了一本漫畫書"貓咪的金幣" ,內容大概是說有一個紈褲子弟收養了一隻流浪小貓,因為好賭家財散盡,就拜託小貓給他錢,貓咪在隔天就給他一枚金幣,想當然是很快就花完了,他又拜託小貓,小貓還是在隔天又給他一枚金幣,紈褲子弟很好奇,再次拜託小貓,並且跟蹤小貓(真是心機重的主人),小貓走到廟裡跟神明說:給你我的手,給你我的腳,給你我的身體,請你給我一枚金幣。最後小貓的身體消失了,地上留下最後一枚金幣,主人很後悔,於是做了貓咪的肖像,這也是日本招財貓的由來(當然在日本各地招財貓的由來都不盡相同,不過日本人是很喜歡貓咪的民族!喵~)


RavenGem 發表在 痞客邦 留言(17) 人氣()



RavenGem 發表在 痞客邦 留言(17) 人氣()



RavenGem 發表在 痞客邦 留言(15) 人氣()



RavenGem 發表在 痞客邦 留言(30) 人氣()

這是限制級畫面.....


RavenGem 發表在 痞客邦 留言(35) 人氣()



RavenGem 發表在 痞客邦 留言(29) 人氣()

又是全身痠痛的一天,昨天開始挑戰重力訓練,因為和教練討論的結果,我若要達成我的理想目標(纖細的腰.修長的腿.豐滿的胸.挺俏的臀.優美的頸項.迷人的背影)光只是跳跳有氧流流汗是沒效的,必須有氧運動搭配無氧的重力訓練配合伸展才能減輕體重,增加肌肉耐力,修飾線條,同時提高基礎代謝率,長期而言比較不容易復胖,結論就是我的運動量要從原本的1小時變成1.5-2個小時. 


RavenGem 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

       星期一第二次進健身房是上飛輪有氧的課程,雖然隔了3天腳還是酸得不得了,想說飛輪嘛!就是踩踩腳踏車,應該還可以應付,一進教室,喔!又近20個人,這次連我有3個新同學,把位子喬到適合自己身高,腿長就開始了。老師說新同學一個拍子踩一下就好(舊同學一個拍子踩6-8下),前5分鐘勉強跟上,可是再來就不行了,完全跟不上音樂,更甭提要配合呼吸,手握著把手,肩膀手臂超緊繃,超酸的,大腿內側也是超酸痛的,我頻頻回頭看時鐘,還不到10分鐘,看到我面有難色教練幫我把阻力調小,總算輕鬆一點,開始站著騎,又是一個新挑戰,一站起來手、腳、臀部的位置就不對了,姿勢不正確騎起來很吃力啊!5 分鐘後我換成坐姿,一直到結束。


RavenGem 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

過完年總覺得褲子緊緊的,肚子凸凸的,臉也越來越圓....


RavenGem 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()